Fertilité
Pour mettre toutes les chances de votre côté pour favoriser l’implantation de l’embryon, que la grossesse se passe le mieux possible, les mois précédant la grossesse sont vraiment importants.
La santé du bébé se joue dès cette période de préconception car elle sera en partie déterminée par la santé des parents.
L’idéal est de commencer à revoir son hygiène de vie 4 à 6 mois avant la conception pour optimiser les fonctions de l’organisme (en complément du suivi médical).
L’accompagnement a pour but de nettoyer l’organisme, le détoxifier, rééquilibrer le système hormonal, revoir l’hygiène de vie, l’alimentation, prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle, parler des différentes peurs et libérer les blocages.
Ce temps permet aussi de comprendre le fonctionnement du cycle féminin, les différentes phases, comment les reconnaitre, comment les apprivoiser, reconnaître la fenêtre de fertilité, se familiariser et se reconnecter avec son corps.
En le comprenant mieux, il est beaucoup plus facile d’en prendre soin et de le respecter.
L’accompagnement sur 3 séances portera sur :
- Prendre soin des organes émonctoires via l’élimination des toxines, faire place nette dans l’organisme en le débarrassant de tous les encombrants qui l’épuisent et le fatiguent
- Le rééquilibrage alimentaire, la micronutrition adaptée aux besoins pour combler les possibles carences, redonner de l’énergie
- La gestion du stress, libération émotionnelle, avec un travail sur les émotions, les différents freins psychologiques, les peurs
- Des séances de drainage lymphatique afin de stimuler la circulation de la lymphe, stimuler les fonctions vitales, éliminer les toxines, apporter du confort et du bien-être
Et ce grâce à différents outils comme la phytothérapie, la micronutrition, les huiles essentielles, les Fleurs de Bach, la gemmothérapie, des exercices de respiration, des idées de recettes, etc.
Grossesse
La naturopathie sera d’un grand soutien pendant la grossesse (en complément d’un suivi médical évidemment), pour vous aider à vivre au mieux ces 9 mois, de façon naturelle.
La grossesse est une période où l’on a naturellement envie de prendre plus soin de soi, de porter plus d’attention à son hygiène de vie, à son alimentation.
L’accompagnement de la grossesse porte sur différents aspects :
- L’optimisation de l’alimentation : la micronutrition en fonction des besoins de la maman et du bébé, un accompagnement simple, sans culpabilité et sans se rajouter du stress supplémentaire !
- Soulager les maux de la grossesse, les désagréments rencontrés : soucis digestifs, circulatoires, cutanées, les nausées, les douleurs, les troubles du sommeil, essoufflement…
- Apporter des solutions et du soutien émotionnel lors des moments d’anxiété, de stress, les différentes peurs, blocages, etc.
- Reconnexion à son corps, à ses besoins, à ses émotions, laisser de la place à la libération émotionnelle
Dans le cadre de cet accompagnement, j’utilise les techniques de micronutrition, de rééquilibrage et conseils alimentaires, la phytothérapie adaptée, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, et le drainage lymphatique afin de soulager les problématiques de jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes.
Post Partum
Aussi appelé le mois d’or, cette période de post partum est très particulière, lourde psychologiquement et physiquement, elle mérite un soutien tout aussi particulier.
D’une durée « officielle » de 6 semaines, il n’a en réalité pas de durée fixe, il est propre à chaque femme. Que vous ayez accouché il y a quelques mois ou quelques années, peu importe le moment, ce sera le votre et ce sera le bon.
Trop souvent livrée à vous-même, trop peu de soutien ou d’espace de parole et d’écoute, c’est une période où l’on peut ne pas se sentir légitime à ressentir tout ce mélange d’émotions, ne pas se sentir bien face à l’arrivée de ce petit être. L’injonction au bonheur peut parfois être difficile à vivre, et l’on se renferme sans pouvoir exprimer ses émotions. On se retrouve noyée avec cette charge mentale qui apparaît comme une vague immense et inévitable. On jongle alors entre tous les « il faut que », les « je dois », les « tu devrais », les injonctions de toutes parts, les reproches, les faux conseils ou conseils non sollicités, la fausse bienveillance celle qui fait se sentir encore plus mal… à concilier avec la fatigue de l’accouchement, la chute hormonale, la récupération physique d’un organisme qui a donné la vie…
Il peut être difficile d’admettre que l’on ait besoin d’une aide extérieure, et pourtant c’est ensemble et en étant accompagnée que l’on peut dépasser les blocages, surmonter les épreuves.
L’accompagnement sur 3 séances permet de vous donner les clés afin de vivre cette période le plus sereinement possible en agissant sur :
- La récupération physique via la micronutrition, une alimentation adaptée aux besoins et aux fonctions digestives, l’utilisation de la phytothérapie pour régénérer et apporter du soutien à l’organisme
- Les problématiques de fatigue, de troubles du sommeil, des différents troubles physiques du post partum, les déséquilibres hormonaux
- La gestion émotionnelle, le baby blues, les symptômes de la dépression post partum (en complément d’un suivi médical), en offrant un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où vous pouvez déposer toutes vos émotions et vos peurs dans un climat de confiance.
Tarifs pour l’accompagnement périnatal
- Consultation (1h30) + bilan : 70€
- Accompagnement 3 séances + bilans + échanges par mail, téléphone ou WhatsApp : 170€
- Accompagnement 3 séances + 1 séance de drainage lymphatique : 245€
Possibilité de paiement en plusieurs fois si besoin.