C’est pour vous si :
- Vous êtes en essais bébé depuis plusieurs mois sans succès et vous vous sentez démunies, tristes, un peu perdus.
- Tu as des cycles irréguliers, des troubles hormonaux qui t’empêchent actuellement de tomber enceinte.
- Vous ne voulez pas attendre encore plusieurs mois avant d’avoir “droit” à des examens et analyses.
- Vous ne savez plus quoi faire, quoi mettre en place pour booster votre fertilité.
- Tu as peur de ne pas pouvoir tomber enceinte.
- Tu aimerais apprendre à reconnaitre ta période fertile, et mieux comprendre ton cycle.
- Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour favoriser une grossesse.
Bref, si tu te reconnais, ou vous vous reconnaissez en tant que couple, dans une ou plusieurs de ces situations, cet accompagnement pourrait t’intéresser.
Avec cet accompagnement, mon but est de vous accompagner à chaque étape pour vous aider à booster votre fertilité, afin d’optimiser vos chances de conception, et donc de vivre une grossesse sereine.
Les difficultés à concevoir touchent aujourd’hui environ 10% des couples. On parle ici de plus d’un an d’essais sans succès. Et bien qu’on en parle peu, les causes sont reliées pour 30% à des problèmes féminins mais aussi pour 30% à des problèmes masculins. D’où l’intérêt de consulter à deux !
Les causes sont nombreuses, qu’elles soient liées à des problématiques physiologiques (troubles hormonaux, irrégularité du cycle, troubles de la spermatogenèse…) ou psycho-émotionnelles (stress, angoisses…), le point commun reste généralement un manque de soutien et d’écoute, peu d’informations, un sentiment d’être démunis et sans accompagnement.
J’ai été témoins de beaucoup de cas en consultations de jeunes femmes souffrant de difficultés à tomber enceinte, se sentant seule et complètement perdue, j’ai donc souhaité mettre en place un accompagnement complet prenant en compte les aspects physiologiques et émotionnels pour vous permettre de booster votre fertilité, de favoriser l’arrivée du grossesse le plus rapidement possible, et de pouvoir vivre la grossesse sereinement.
À quoi s’attendre avec cet accompagnement ?
Quels sont les objectifs ?
- Amélioration de la fertilité : retrouver un cycle régulier, avec ovulation, compréhension et observation du cycle
- Rééquilibre de l’alimentation avec meilleure connaissance des nutriments favorisant la fécondation
- Une meilleure gestion émotionnelle
- Une autonomie sur sa santé, et la capacité à prendre votre santé en main
- Pouvoir vivre une grossesse sereine en disposant des ressources à adaptés à chaque étape
- D’arrêter la contraception en douceur, en minimisant les effets secondaires
- Pouvoir tomber enceinte naturellement, et vivre une grossesse apaisée
- De se sentir en meilleure forme, en ayant des habitudes de vie adaptées à vos besoins, à votre équilibre hormonal
- De pouvoir mieux appréhender les phases de stress et/ou d’angoisse, de ne plus se laisser submerger
Étapes de l’accompagnement
Un suivi sur au moins 3 mois avec 4 séances de naturopathie et un suivi hebdomadaire.
J’insiste sur le suivi global, car se se contenter de compléments alimentaires pour pouvoir booster l’ovulation n’est pas suffisant. Revoir les bases de l’hygiène de vie est le point de départ pour comprendre d’où viennent les déséquilibres, et être en mesure d’appliquer les bons changements, de disposer des outils adaptés et d’un protocole complet.
👉🏻 1ère séance : Bilan d’1h30 pour faire l’état des lieux de la santé, des habitudes de vie, de l’alimentation… Explication du protocole sur les prochaines semaines.
👉🏻 2ème séance : Alimentation et préconception : focus sur l’alimentation et la micronutrition liée au cycle, optimisation pour combler les carences et soutenir la fertilité.
👉🏻 3ème séance : Rééquilibrage hormonal : comprendre le fonctionnement du cycle, savoir observer et reconnaitre les différentes phases du cycle, repérer la période fertile, rééquilibrer le système hormonal, régulariser le cycle via la phytothérapie et la micronutrion.
👉🏻 4ème séance : Gestion émotionnelle et du stress : technique de régulation du système nerveux, outils pratiques pour aider à diminuer l’état de stress, gagner en apaisement, améliorer la qualité du sommeil.
Les outils utilisés :
Micronutition, phytothérapie, exercices pratiques, supports PDF (recettes, mémo, outils de suivi du cycle, conseils pratiques)
L’ordre des séances peut être amené à varier selon vos priorités ou les besoins spécifiques.
Tarif de l’accompagnement : 400€
Possibilité de paiement en plusieurs fois.
Questions fréquentes
- Comment être sur que ça va fonctionner ?
On ne peut pas garantir une grossesse à 100%, c’est impossible. Cependant, l’objectif est de mettre tout en oeuvre pour que ça fonctionne, pour améliorer l’état de santé, prendre de bonnes habitudes, et faire en sorte d’optimiser votre santé et celle du futur bébé. - Est-ce que je vais réussir à mettre les changements en place ? À changer mes habitudes ?
Oui changer ses habitudes demande un effort et un investissement personnel qui peut sembler important. Mais le fait que le suivi soit personnalisé permet surtout de pouvoir adapter les conseils, d’y aller progressivement, à votre rythme, sans être radical. Et je vous assure qu’en y allant petit à petit les changements s’intègre facilement.